ÉLIMINER LE STRESS GRÂCE À L'HYPNOSE

Le stress peut aussi modifier l'humeur ou les pensées de la façon suivante :

 

• augmentation des pertes de mémoire, de l'anxiété, de l'agitation, de l'irritabilité, de l'attitude défensive, des sautes d'humeur, de l'hypersensibilité, de la colère, etc.

• diminution de la capacité de réfléchir ou de se concentrer

• induire le besoin de fumer ou de boire

 

Le stress peut entraîner des incidents parce que les personnes présentent souvent les problèmes suivants :

 

• troubles du sommeil

• automédication ou surconsommation de médicaments

• déprime, anxiété, agitation, nervosité, colère

 

À long terme, le stress chronique non traité est associé notamment aux problèmes de santé suivants :

• l'anxiété

• l'insomnie

• les douleurs musculaires

• l'hypertension artérielle

• l’affaiblissement du système immunitaire

• les problèmes cardiaques

• la dépression

• l'obésité

• la tabagie

• l’abus d’alcool